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孕妇不能吃哪些食物(孕妇哪些东西不能吃 )?

出处:妈妈育儿网 日期:2012-02-01 15:41:15 编辑:admin

怀孕了,孕妇要多吃营养的食物,一定要少吃或不吃不利于胎儿宝宝发育的东西。可是究竟孕妇不能吃哪些食物(孕妇哪些东西不能吃 )呢?关于孕妇饮食注意事项,妈妈们可一定要注意哟,千万不要贪途一时之享受而造成不良后果哦!

孕妇不能吃哪些食物,首当其冲的就是十大高热量的食物:

1.油炸类食物; 2.腌制食品; 3.饼干; 4.香肠; 5.蜜饯; 6.雪糕;7 .肉干; 8.汽水; 9.烧烤 10.罐头

这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征,不仅没有任何营养价值可言,对身体更是一种负担。

孕妇不能吃哪些食物,容易导致流产的食物:

1、芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。

2、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的滑胎作用。

3、薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

4、马齿苋:实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

5、黑木耳:具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。

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